Centrum Onkologii Integracyjnej organizuje wyjątkowe warsztaty antystresowe z psychologiem, poświęcone tematowi „Humor i śmiech – regulacja dyskomfortu i działanie prozdrowotne”. W dzisiejszym świecie stres jest nieodłącznym elementem życia, zarówno w pracy, jak i w domu, a także podczas leczenia chorób. Dobra wiadomość jest taka, że istnieją skuteczne metody jego redukcji, które są bezpieczne i naturalne. Jedną z nich jest wykorzystanie wyobraźni, która może przynieść ulgę naszemu ciału i umysłowi, pomagając w odzyskaniu spokoju i równowagi.
Co czeka uczestników warsztatów?
W trakcie spotkania uczestnicy dowiedzą się, jak skutecznie pracować z wyobrażeniami. Będą mieli również okazję doświadczyć prostych ćwiczeń relaksacyjnych. Poznają techniki, które mogą stosować samodzielnie w trudnych momentach, a także odkryją, jak wyobraźnia może wspierać proces zdrowienia.
Warsztaty prowadzone przez eksperta
Zajęcia poprowadzi psycholog, który specjalizuje się w pracy ze stresem oraz wsparciu osób znajdujących się w trakcie leczenia onkologicznego. To doskonała okazja dla wszystkich, którzy chcą znaleźć chwilę wytchnienia, nauczyć się lepiej radzić sobie ze stresem i odkryć siłę własnego umysłu.
Szczegóły organizacyjne
Warsztaty są bezpłatne dla pacjentów onkologicznych oraz ich rodzin. Inicjatywa jest częścią zadania publicznego finansowanego ze środków Urzędu Miasta Rybnika, w ramach projektu Centrum Onkologii Integracyjnej – ZDROWIE-jemy, który trwa od września do grudnia 2025 roku.
Gdzie i kiedy?
Spotkanie odbędzie się 24 października 2025 roku o godzinie 16:00 w Edukatorium Juliuszul, przy ul. Klasztornej 11 w Rybniku. To wyjątkowa okazja, by poznać nowe sposoby radzenia sobie ze stresem i wesprzeć proces zdrowienia w przyjaznej i wspierającej atmosferze.